hasandurna2 apr.2 min läsningFinns det ett samband mellan panikångest och hur jag andas? Ja, människor som andas in i bröstkorgen löper större risk för att drabbas av panikattacker. Detta beror för det första på att...
hasandurna25 nov. 20231 min läsningHarmoni och lugnet..#hasandurna #panikattack #panikångest /Hasan Durna
hasandurna31 okt. 20231 min läsningHur påverkas du och dina panikattacker av rätt andning?3 viktiga saker du bör tänka till...
hasandurna29 okt. 20231 min läsningTre saker du bör veta för att andas rättEn av de viktigaste sakerna för att hantera panikattacker är att andas rätt. Med hjälp av rätt andning kontrollerar du bl a intag av syre...