Ja, människor som andas in i bröstkorgen löper större risk för att drabbas av panikattacker. Detta beror för det första på att...

Detta är ett enkelt så kallat screening-test. Det kan ge dig ett hum om var du befinner dig. Det ger dig dock ej ett svar på om du kan...

Det är inte lätt att leva med panikångest därmed med panikattacker. Det finns saker att göra för att få en bättre fungerande vardag och...

3 viktiga saker du bör tänka till...

En av de viktigaste sakerna för att hantera panikattacker är att andas rätt. Med hjälp av rätt andning kontrollerar du bl a intag av syre...

#panikattack#panikångest#paniksyndrom#hasandurna#aveniasamtal#panikatak#sosyalfobi

Självklart, jag har skrivit en bok om ämnet så det är naturligt för mig att tjata om det. Men, det finns ännu viktigare anledningar för...

Rädsla är en av människans mest tidigaste och grundläggande känslor. Både rädsla och ångest är kroppens egna sätt att signalera om hot...

Panikattack är känslan av plötsligt, intensiv rädsla och ångestanfall som dyker upp med jämna mellanrum, som varar över tid, medföljer...