Ο εκφοβισμός   γλώσσα μπορεί να εκφραστεί με λέξεις όπως εκφοβισμός, παρενόχληση, εξάντληση. Πρόκειται για μια μορφή ψυχολογικής βίας...

Οι κρίσεις πανικού και το άγχος πανικού είναι έντονες και εξαντλητικές σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις στο στρες, που...

Ένα από τα σημάδια της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών είναι η έλλειψη διάθεσης και η απώλεια όρεξης. Εκτός από την ψυχική...

Η αναπνοή από το στήθος μπορεί να συμβάλει στις κρίσεις πανικού, αυξάνοντας την πρόσληψη οξυγόνου και μειώνοντας τα επίπεδα διοξειδίου...

Η οικογενειακή θεραπεία  είναι ένα είδος θεραπείας που συζητήθηκε επίσης από τους Φρόιντ και Άντλερ. Οι ρίζες της χρονολογούνται από τις...

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο περίπλοκα όργανα του ανθρώπινου σώματος, ίσως το πιο περίπλοκο. Ρυθμίζει τις περισσότερες ζωτικές...

Η γνώση τόσο των ομοιοτήτων όσο και των μεγάλων διαφορών τους μπορεί όχι μόνο να σώσει ζωές, αλλά και να μειώσει την περιττή συμφόρηση...

Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ), ή απλώς αυτισμός στη καθημερινή ορολογία, είναι μια ομάδα νευροψυχιατρικών διαγνώσεων που...

Το «3» είναι ένας αριθμός που εμφανίζεται σε όλη την ιστορία, διαμορφώνοντας τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας με τρόπους...

Ναι, οι άνθρωποι που αναπνέουν στο στήθος είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Αυτό οφείλεται πρώτον στο γεγονός ότι οι...

Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι είναι προγραμματισμένοι να προστατεύουν τον εαυτό τους και να φροντίζουν μόνοι τους τις υποθέσεις τους. Το να...

Δεν είναι εύκολο να ζεις με τη διαταραχή πανικού και τις κρίσεις πανικού. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την...

Ο φόβος είναι ένα από τα πρώτα και βασικότερα ανθρώπινα συναισθήματα. Τόσο ο φόβος όσο και το άγχος είναι ο τρόπος του σώματος να...

Η διαταραχή πανικού είναι μια αγχώδης διαταραχή που ορίζεται σύμφωνα με τα παρακάτω κριτήρια. Περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών...

Η κρίση πανικού είναι το αίσθημα ξαφνικού, έντονου φόβου και οι κρίσεις άγχους που εμφανίζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα, διαρκούν με...