Djur och psykologi

En av indikationerna på depression och ångeststörningar är brist på motivation och aptitlöshet. Förutom att en person känner sig dålig kan denne också uppleva en känsla av utmattning och uppgivenhet. Många besvär, såsom aptitlöshet, sömnlöshet och trötthet, kan observeras i det dagliga livet.

Det är naturligtvis inte lätt för en person i detta tillstånd att le, umgås med vänner och familj eller ta hand om sitt utseende.

Även om vänner och familjemedlemmar försöker ge sitt stöd, kan det vara svårt att uppfylla deras förväntningar, avvisa dem utan att såra dem eller uttrycka sina känslor helt ärligt.

Användningen av husdjur i vårdcentraler och äldreboenden har blivit allt vanligare i många länder. Att se djur som katter och hundar i sjukhuskorridorer tjänar ett syfte – att förbättra patienternas livskvalitet.

Användningen av djur inom psykiatriska kliniker började senare än i andra kliniker, men detta betyder inte att de är mindre användbara. Tvärtom har det observerats att djur ger stora fördelar i kampen mot depression och ångeststörningar.

Vad är anledningen till detta? En viktig faktor är den ovillkorliga kärlek som djur visar. Det är svårare att avvisa den kärlek ett litet djur visar än att avvisa en närståendes närhet. Den minsta gest av kärlek besvaras omedelbart av djuret.

Djur hjälper till att lindra ensamhet, en känsla som ofta följer med många psykiatriska tillstånd. En studie har visat att hundägare i Australien har mer social kontakt med sina grannar. Det har också observerats att de som måste ta ut sina husdjur dagligen är mer sociala och fysiskt aktiva. Visste du att bara att klappa ett djur kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar?

Husdjur ger bättre sömnkvalitet, minskad sjukdomsrisk, lägre stressnivåer och bättre kondition. Till och med personer som har akvariefiskar lever ett mer harmoniskt liv och andas mer medvetet.

Det djupa bandet av kärlek som skapas mellan en person och ett djur ökar känslan av ansvar, förbättrar empatiförmågan och ger en möjlighet att känna lycka utan någon särskild anledning.

Låt mig berätta något som alla djurägare redan vet: Visste du att djur kan känna när människor är ledsna, att de kan lukta sig till cancer i ett tidigt skede och att de kan känna igen depression och hjälpa till under panikattacker?

Att öppna sitt hem för ett djur och bygga en relation med det är mycket viktigt – inte bara för att skydda sig mot psykiska problem, utan också för att förstå den renaste formen av ovillkorlig kärlek. Glöm inte bort våra söta vänner! Om inte för dig själv, så överväg att skaffa ett husdjur för dina barns skull.

Hasan Durna