En av de viktigaste sakerna för att hantera panikattacker är att andas rätt. Med hjälp av rätt andning kontrollerar du bl a intag av syre i kroppen vilken jag anser något som har högt påverkan på processen som leder till panikattacker.
Tre saker du bör veta för att andas rätt
Uppdaterat: 1 nov. 2023
Comments