Panik atak, panik bozukluğu, panik kaygısı, panik kaygı bozukluğu, panik anksiyetesi....
Sevilen çocuğun pek çok ismi olur derler yabancılar, ama bazı istenmeyen tanıların / durumların da pek çok ismi var gördüğünüz gibi.
Tüm bu saydıklarım önemli bir şeyle ilgili; korku ve kaygı. Günlük hayata müdahale eden, bireyin kendi başına bazı şeyleri yapmasını engelleyen güçlü bir korku ve ardılı kaygı. Yukarıdaki isimler de fiziksel, bilişsel ve duygusal semptomlara ve zorluklara neden olur, böylece kişinin kendisi ve çevresi için zorluklarla dolu bir günlük yaşam yaşamasına neden olur.
Aslında bu isimleri düşündüğümüzde tek bir durum ve tek bir tanıdan bahsediyoruz.
Panik atak, bir dizi tanı ve somatik sorunla birlikte ortaya çıkabilen bir durumdur. Panik atak bir tanı değildir. Panik atak kolayca tespit edilebilir, bununla ilgili bir önceki yazımı okuyun. https://www.aveniasamtal.se/tr/post/panik-ata%C4%9F%C4%B1-belirleyicisi
Panik bozukluğu; panik bozukluğu ve algılanan panik atakları içeren bir tanıdır. Birçok kişi bu tanıyı tanımlamak için panik atak terimini kullanır. Çoğu insan ve ne yazık ki bazı meslekdaşlarım güzelim türkçemizdeki kaygı ifadesi yerine türkçe ile hiç bir alakası olmayan anksiyete terimi kullanmaktalar. Buradan onları doğru terim kullanmaları için teşvik edeyim.
Panik bozukluğu teşhisi sağlık uzmanları tarafından konulur ve bu kriterleri içermelidir; https://www.aveniasamtal.se/tr/post/panik-bozuklu%C4%9Fu
Peki Panik Atak ile Panik Bozukluğu arasındaki fark nedir? İşte ikisini ayırt etmek isteyenler için küçük bir hatırlatma.
Panik atak Panik bozukluk
Yoğun fiziksel semptomlar Değişken semptomlar
Kontrolü kaybetme hissi Korku, endişe ve gerginlik hissi
Aniden ve uyarı vermeden ortaya çıkar Zaman içinde yoğunluğu artar
En fazla 10 ila 30 dakika boyunca yaşanır Uzun bir süre boyunca yaşanır
Yoğun korku hakimdir Zaman içinde endişe ve huzursuzluk hakimdir
Nedensiz gelir Bir nedene bağlı gelir
Her şey yoğun yaşanır Olaylar daha az yoğun yaşanır
Aniden ortaya çıkar Zamanla artan duygular ile fark edilir
Kısa sürelidir, çabuk biter Uzun süre sürer
Sonrasında aşırı yorgunluk hissedilir Sonrasında boşluk ve teslimiyet hissedilir
Gerçek dışılık hissi
Kalp Ağrısı
Beklenti kaygısı
Konsantrasyon güçlüğü
İzolasyon
Uyku güçlüğü
Yorgunluk bitkinlik duygusu
Korkunun kendini nasıl gösterebileceği, o zamanlarda bize neler olduğu ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğimiz hakkında daha derinlemesine bilgi için diğer makalelerimi okuyun.
Unutmayın tüm bunlarla başa çıkabilirsiniz. İletişim kısmından kolaylıkla bana ulaşabilirsiniz...
Hasan Durna
Comentarios